网球项目的上肢力量训练，手臂和肩膀，这只是一部分而已；小臂和手腕，这才是难点。
这点，其实和乒乓球有着异曲同工之妙。
简单来说，网球也是一项需要非常细腻手感和精准控制的运动，旋转多一点少一点、接球点早一点晚一点、收拍快一点慢一点，回球的效果可能都会出现巨大偏差，甚至就是胜利与失败的区别。
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