生活，以前觉得习以为常的东西，似乎都在接受新一轮的审视，安然在重塑自己的日常生活和饮食习惯，在新的环境里，她在寻找一种自洽的方式，从各个细节到生活全套流程，安然摸索适合自己的生活方式，也在这个过程中，她意识到健康二字的重要性。不管在哪里生活，都要注重健康的生活状态。
不仅要吃得好，也要睡得好。安然自从开始注重健康生活后，对衣食住行都倾向于健康的方式，尤其是睡眠方面。她从大学里面便形成了晚上11点入睡的习惯。当时大学宿舍四人，一到11点都很自觉熄灯睡觉，已经成了一种共同的生活习惯。来到东阳市工作后，安然和杨舒在同一个宿舍，安然也还是如以前般在11点上床睡觉，作息十分规律。杨舒虽然嘴上也说11点了要睡觉了，但总是磨磨唧唧，要么还在打电话、要么还在电脑上聊着QQ、要么还没有洗漱，总是一顿倒腾，几乎没有准时11点能按时睡觉的。安然也不好多说什么，自律与不自律的生活状态是显然不同的。但因为是同一个宿舍，杨舒的晚睡让安然有些烦恼，虽然她也能伴着嘈杂声入睡，但毕竟走来走去各种动静，让她不能深度睡眠。甚至有一次，杨舒到12点了还在噼里啪啦敲打键盘，完全不顾睡在一旁的安然，安然心理盘算着要不要单独出去租房子住。但一想到要独自一人在外面小区居住，同时每月还有1千多的房租开支，想想也就算了，继续忍耐吧。安然和杨舒年龄相仿，虽然每天在一起，但安然在与杨舒的相处中，很清楚两人存在巨大差异，谈不上讨厌，也没有过冲突或矛盾，但也很清楚自己并不想与她深交，她不是那种让安然想交心的朋友。
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