他跟着教练的指导，一遍又一遍地练习基本拳腿动作，如前踢、侧踢、摆腿等等。尽管刚开始的时候他感到有些吃力，但他从不放弃，坚持不懈地练习。他相信只要付出努力，一定能够突破自己的极限。
随着时间的推移，李明亮的技术逐渐提高。他的速度和力量也有了明显的提升。他能够轻松地完成一些高难度的动作，如旋风踢、空翻踢，甚至能够在空中完成连续的腿法组合。他的表现引起了教练和其他学员的赞赏和钦佩。
然而，成功背后也伴随着挫折和困难。有一天，李明亮在进行练习时，不小心扭伤了脚踝。他感到非常痛苦，但他意志坚定，决心不放弃。他开始接受康复训练，用特殊的方法来保持身体的适应性和柔韧性。他坚持每天进行物理治疗，并积极参与恢复性训练。尽管恢复进程缓慢，但他从未放弃对跆拳道的热爱。
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