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宫令平也不敢浪费时间，深吸一口气后，再次下潜到水底，不断的挥动手中的霜降。到了中午后，宫令平不由趴在岸边犹如一条死鱼，大口的喘气，同时还有水不断的从嘴中喷出。一个上午下来，好几次都憋不住，被喝了好多水，整个双脚更是酸软无力。
当宫令平浑身苍白的回到山顶时，小寒也犹如水中捞鱼一般，浑身是汗。小寒上午的练刀跟宫令平不同，只练一招，但却要求在规定时间内出刀几次。其实，这是沐天风有意锻炼小寒出刀的速度。
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