然增重，最直接的结果就是，“网球腰”不够厚。
自然而然，当他们在发球的时候，下肢力量无法百分之百地完成输送，即使上肢再延伸再挥舞也很难将力量和速度带起来，一发的时候还不明显，二发需要以控制、保险为主，就容易出现发球下网——
本来，以他们的身高来说，即使发球失误，往往也应该是发球出界，但他们的二发下网数量明显更多，从本质来说，其实就是腰腹核心力量的欠缺，导致力量转换率降低，击球点的控制就出现问题。
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