练气术是非常古老的法门，入门难，学成更难。
好处是一旦修成强大的练气士，很容易成为一派祖师。
因为练气术是基础，是万法之源，创造阴阳术、降头术、道术、诅咒等等的人，最初都是练气士，再从练气术之上，开发出更适合人们学习的修行方式。
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