的早，早上天不亮就醒来，出门看看天空，启明星亮晶晶地挂在天空，现在是8月份，差不多5点多，简单洗漱完，关起门，进入秘境，运行了一个小周天，进步不明显，李国成也不急，功法有记载“唯道集虚，虚者心斋也。”意思是说：大道至虚至静，因此人心应当清虚宁静，不急不慌，平心静气，以合大道。练功是一个水磨工夫，像之前的突飞猛进，那是依赖于玉髓液，利用玉髓液的药力加速了功法修行，功法到了，但是心不到，需要身心合一，然后再开始下一个阶段的修炼。
读者老爷要问了，为什么不在外边修炼，刚才李国成在床上也试了试，感受不到任何灵气，秘境里现在还有一些逸散的玉髓液能量，同时整个山洞也多少会吸收一些宇宙能量，所以只能进入秘境修炼。
然后拿起小册子，从头到尾看来五禽戏的各个动作和呼气配合，共54个动作，虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。读者老爷要说了，既然练习了《逍遥游》，为什么还练五禽戏。那是因为《逍遥游》是道家功法，五禽戏是打法，功法得练，打法也得练。
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