书中内容除了开篇不知道算不算总纲的，教授如何分辨玉石好坏、如何进行雕刻之类的内容外，大体可以分成上、下两部，上部可称之为【养玉】，大致就是通过法力的引导、转化，将玉石中的精粹汇聚、提炼、转移，从而获得品质更高、灵性更足的玉石的技术。
提升玉石品质这点冯雪并不在意，但按照书中的说法，修行这套法门，可以有效提升对于法力的操控力。
而下部的【食玉】和九姑那买来的【服食】内容差不多，只是更加专注于对于玉之精粹的利用和采集、炼化，广度虽然不及【服食】，但胜在详细。
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