来自林浩的建议，她的锻炼方向，或者说是全体成员的锻炼方向。
安全的时候就全力发挥到能量（体力）耗尽，然后休息到回满，接着再来一次，如此反复，以此来提升上限。
而在危险区域的时候则将能力运用到生活中，锻炼一下控制能力。
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