‘我也跟着做了，你别说，我早上也有锻炼的习惯，大清早这一套下来，我怎么觉得比我之前锻炼都还有效果，感觉整个人都清醒过来了。’
‘带我一个带我一个！我还一直觉得是我的错觉呢！我真觉得我跟着做了两天，身体轻快了！’
‘张导？张导你有再看吗？帮我们问问呗，什么原理什么情况啊？感觉这几个动作也不难，运动量也不大啊，这么快就见成效的吗？这应该不是我的错觉吧？好多人都这么感觉哎，那如果推广出来的话，是不是也很好啊？’
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