餐，从不躺下睡觉，困乏之时也是打坐行气。
终日常坐，不眠不休，数十年积累下一身功力，绝不是世俗高手所能抗拒。
苦行僧更可怕的地方是身体状态，普通武人年愈五十已达成长巅峰，从此之后便是功晋先天的宗师也是内力缓慢增长，筋骨体力逐年倒退。
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