慢悠悠的一趟拳法打完，吴奇又从头到尾足足打够了三遍，这时候，他不但浑身的气血已经从刚才的激烈对抗中恢复了下来，而且也活动开了四肢百骸的全部关节和韧带。以至于，人虽然已经慢慢停了下来，可他浑身上下，从里到外却依旧是一片暖洋洋的，宛如置身于温水之中。
这说明他已经充分热完了身。在标准状态下，水的密度是空气的七百七十多倍，所以想要跳到水里去练拳，就必须事先做好热身运动，不然人一到了水里，不但无法和岸上一样呼吸，所有运动都需要在一口气的时间内完成，而且任何动作，哪怕是最细微的变化，都会受到来自四面八方的阻力。
在那种情形下，再想要把一套拳法练得和在地面上一般无二，那对练习者的身体要求，简直苛刻到了极点！非但要足够的强壮，并且这种强壮还必须是要兼顾了内脏的。内脏的坚韧程度不足，那放到水下，憋气的时间一长，百分之百是要内出血的。
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