是一种需要调动身体所有肌肉以求发出最大力量的古拳术，外表看来与拳击很像，没什么花头，讲究一击毙命。
练习起来十分的不易，首先是要学会如何调动肌肉，每次使力，必须先脚动，增加一个前冲力，其次腿动、腰动、胸动、头也要往前甩，随便走一步路，全身所有肌肉都要用上力。
这等于要改变一个正常人从小到大的习惯，特别是这种根深蒂固的习惯，学习这套大威龙拳的前提就是每走一步路都要动用身体所有力量，使之成为肌肉记忆。
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