紧盘林等人，随着练习的时间越久，叶尘就感觉心中十分难受。
难受这点，盘林在前面就已经给叶尘提过醒的，但凡第一次练习的时候，身体难免会有种种不适应，只要坚持过去，过几天就会恢复正常，那时候，炼体的好处就会慢慢浮现出来。
叶尘脸上，汗水不停的滴落，难受的身子，开始虚脱起来。
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