轻轻一蹬，身体再次腾空而起，如同一只大鹏展翅，向着天空翱翔。
在练习的过程中，宋玉涛不断地挑战着自己的极限。他尝试着将每一个动作都做到极致，将自己的力量和速度都发挥到最大。他感受着汗水从额头滑落，滴落在草地上，仿佛是在为他的努力而喝彩。
每一次落地，他都会感受到草地的柔软和弹性。这让他更加深入地理解了沾衣十八跌的精髓。他需要在战斗中与敌人保持距离，利用身法的灵活性来躲避攻击，并趁机寻找反击的机会。而草地的柔软和弹性正好可以模拟战斗中的情况，让他更好地掌握沾衣十八跌的技巧。
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