轻放下，将注意力重新回到呼吸上。”鑫努力地克制着自己的杂念，渐渐地，他发现自己的呼吸变得越来越顺畅，杂念也开始减少。
在每日的静坐修行中，鑫逐渐感受到了内心的宁静。然而，他发现仅仅依靠静坐还不足以完全净化自己的心灵。道长看出了鑫的困惑，于是开始向他传授第二种方法——诵经。道长拿出一本古老的道经，递给鑫说：“诵经不仅仅是诵读文字，更是与神灵沟通、与道合一的过程。在诵经时，要用心去体会经文中的深意。”鑫接过道经，每天都会在道观的大殿里认真诵读。经文中那些充满哲理的话语，如“道可道，非常道；名可名，非常名”等，如同涓涓细流，缓缓流入鑫的心田。每一次诵读，他都能从中获得不同的感悟，仿佛自己正逐渐揭开尘世蒙蔽心灵的那一层层纱幕。
随着修行的深入，鑫遇到了新的问题。他发现自己虽然在静坐和诵经时能够保持内心的平静，但一旦回到现实生活中，面对各种诱惑和压力，心中的尘埃又会重新泛起。道长笑着对鑫说：“这是正常的，因为心灵的净化并非一蹴而就，而是一个长期的过程。接下来，你要学会在尘世中修行。”道长教导鑫要学会“寡欲”。在道教中，欲望被视为心灵尘埃的重要来源。道长说：“鑫啊，你要审视自己的生活，看看哪些欲望是不必要的。比如过多的物质追求，那些并不能真正带给你内心的满足。”
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