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第72章(4 / 4)

,甚至技巧都是次要的,这就是所谓的一力降十会。

因此,喽们每天都需要负重跑步。

从一开始的一里、两里,逐渐增加到四五里,甚至一口气跑一里,不喘气不脸红,在徐凤梧看来才算合格。

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