距离田鸿武代课，已经过了两天了，除了第一天唐舞麟被揍了以外，一切如常。
田鸿武拿到他们的数据后，稍加分析，给出了一个合理的训练方案，还丰富了一下训练方法。
当然，祖传的跑步不能丢，不过跑步从主要训练方法变成了热身运动，也无需负重，而是由田鸿武本人释放一定量的魂力威压来加强效果。
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