阳极观外门弟子修炼的三种基础功法：马步、猿身、牛劲。
马步，似马一般稳固的步法，下盘的基本炼法，无论是进攻、防守还是闪避，都必须要有稳固的下盘，否则很容易被敌人抓住破绽，这也是成为武者的必修基础课。
猿身，似猿猴般的灵敏身法，用以避敌锋芒，再伺机反击，阳极观是在水上立木桩，在高低不一的木桩上修炼身法，不仅仅是要站稳，还不能落水。
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