中，每天缪云都会吃一点点饭菜，然后把几乎没动的饭菜端到罗牧身边，可罗牧从未看过一眼，永远都是静静地吃着一天比一天冷硬的馒头，索性到后来缪云直接就坐在罗牧身边，两人挤在一张桌子上吃饭，缪云吃一小点，然后就离开，不管罗牧会不会动。
吃过早饭，没有休息时间，脑中集合的信号自动响起，所有人都离开了自己的屋子集合在了空地上，每一天的训练项目五花八门，大体分为体能训练和理论掌握两种，而所谓的体能训练的项目是罗牧以前根本无法想象的。
就在训练第一天开始时寒脊曾说过这样一句话“如果你想成为一名优秀的刺客，那么你必须摒弃所有廉耻心，公德心，而最重要的是你要忘记恐惧”
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