多，这就是所谓的“锻体”。
白狼说，随着实力越来越强，遇到的高手越来越多，不可避免地还要学习其他东西；只要学会了这套锻体拳，先让自己的身体强化起来，再练其他功夫就会很顺利了。
包括老牛拉车一样的军体拳，都会因为“锻体”过后进展快上许多。
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