第二天一早，张楠便早早地起来了，不是张楠没有睡懒觉的习惯，只是自家的院子里面程怀默的喊声震天，张楠不醒都不行。
张楠洗漱完毕后，来到了自己的院子里面，发现程怀默在自己的院子中间一下一下的做着俯卧撑，自己给自己记着数，呼吸均匀，完全没有累的迹象，看的张楠连连咂舌，程怀默的体力还是不错的，至少这几十个标准俯卧撑，自己是万万做不下来的。
“大哥，今日怎么这么早就起来了。”程怀默一边做着俯卧撑，一边抬着头望着张楠问道。
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