研读，飞速翻阅太空失眠的相关论文，最早的论文甚至能追溯到冷战时期，曾经的两个超级大国刚送宇航员上天，就观测到严重频繁的失眠现象。
人类在地球上，会根据太阳东升西落调节生物钟，但太空飞船里的航天员，每隔90分钟绕地球一圈，一天能经历十六次日升日落，睡眠节律紊乱不堪，褪黑激素和皮质醇均会狂乱分泌。
除了光线，失重环境本身也损伤身体，人体泵血结构是根据地球重力环境生长的，到了太空，更多血液会冲到头上，产生和倒立相似的感觉，鼻充血、头疼、皮肤肿胀都常见。
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