练气一道，其实很简单，就是丹田的灵气积累满了，然后炼化先天灵气，将自身修炼的灵气提纯，化作更高品质的灵气。
然后就可以继续修行积攒了。
这就是最简单的步骤，很多妖兽，甚至因为出生灵气就很浓郁，生下来就是炼气期。
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