好，这样以后才能听从训练安排，而且最重要的是，区区60kg她抬起来还是很轻松的，等会儿有自己护着，受伤是不可能的。
“来，你的60kg杠铃。”蔚教练抬着杠铃放到李明手边的架子上。
“好的，谢谢，动作有什么需要注意的吗？”李明礼貌的问道。
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