的滋补和好处，所以你们吃了之后感觉全身疲劳缓解，身心舒畅。”
对于劳累过度的人来说，没有什么是比一碗丰富美味，又清淡可口的粥更适合了。
这几天堂岛银等人在合宿研修的时候都很操劳，不宜吃重盐重油的菜品，所以陆羽才选了这份菜谱。
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