料，三颗蒜，两颗小米辣，在加一些芝麻和香油，陈醋，蚝油，生抽，最后烧一点油浇在拌料上，然后就是把拌料和苦瓜木耳搅拌在一起，一盘凉拌木耳苦瓜就好了。
主食是瑶爸瑶妈以前包的包子，王璐瑶直接从空间拿出来就能吃。
因为瑶爸瑶妈做好后，王璐瑶是趁热放入空间的，所以现在拿出来吃，依旧是刚做好的样子。
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