馨地提醒大家起床准备。
当所有人陆续来到餐厅时，发现严导已经坐在那里等候，他的表情中既有严肃也透露着关怀，嘱咐大家：“早餐要好好吃，今天的能量非常重要，不用担心晚上的演出，还有很多时间准备。”
早餐后，林星月就开始展示她的小窍门，她让酒店工作人员为每位选手准备了一杯咖啡和两个冰袋，然后耐心地解释她的小策略：“虽然我自己也不是特别爱喝咖啡，但它确实能帮助消水肿。如果感觉脸部有些浮肿，用冰袋敷一敷效果会更好。待会儿在彩排的间隙，不要忘了做好防晒，化妆前再敷一些面膜，保持皮肤的最佳状态。”
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