力和突破自己。
基础训练： 龟仙人首先对胡大力进行了基础训练，包括力量、速度、耐力和柔韧性等方面的练习。这些基础训练看似简单，但实际上对身体的各项素质要求极高。胡大力每天都要进行大量的跑步、举重、爬山等训练，逐渐提升自己的体能。
武术技巧学习： 在基础训练的基础上，龟仙人开始教授胡大力各种武术技巧。这些技巧包括拳法、腿法、身法等，都是龟仙人的独门绝技。胡大力认真学习，不断模仿和实践，逐渐掌握了这些技巧。
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