第一持续的悔恨情绪会给人们带来巨大的心理压力，影响身心健康。
第二过度关注过去的失败会降低人们的自信心，影响未来的表现。
第三是社交障碍，因为悔恨情绪能导致性格变得孤僻、内向，难以与他人建立良好的人际关系。
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