连着几周，沈婉莹都没缺席，练得特别刻苦。十一很喜欢沈婉莹这个苗子，决定好好教他，只让她长跑练气，蹲跳练腿，平板支撑练核心力量还增加了一个四肢爬行，练习协调性。
沈婉莹这个女孩很好强，她看到萧川背靠墙蹲马步，她也去尝试，结果没有两分钟，双腿就开始打摆，浑身都哆嗦，但她就是不站起来，咬着牙，眼睛含泪支持着，直到彻底坚持不住，痛苦倒地。
沈妈妈几次想阻止，都被十一给拦住了，十一认真的说：“我不知道你闺女经历了什么？但你不应该阻止她，相信我，我真的让她可以她想象中可以保护自己的人。”
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