随后，他来到院中修炼锻体术。
第五组锻体术很难，之前他练成第一式，现在，他一鼓作气，快速就练成了第二式和第三式。体质的提升，对他修炼锻体术亦有大帮助，进展神速！
天亮前，吴北回到床上休息，一直睡到吃早饭。基因进化后，需要充足的睡眠，所以从现在开始，直至基因进化完成之前，他每天都要有充足的睡眠。
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