大肘子果然是对付体力工作者的神器，周至做的分别是纯卤味浇头，香辣浇头，糖醋浇头，让第一次过来的杨宏辉倍感舒适，五个肘子起码给他造掉了一个半。
看着这样的饭量关婷婷又有点动心了，主要是杨宏辉的身材并不像赵仲刚那样魁梧健壮，也不像闫霄那样精干紧实，整个是一种挺拔刚健却柔韧匀称的状态，让已经有点容貌和身材焦虑的少女颇为羡慕：“杨哥哥，练武是不是又能吃又不长肉啊？”
“啊？”杨宏辉笑道：“是，不过我们的运动量可不小，每天早上晨跑一万米舒筋热身，然后开始套路练习，还有静功动功，调养气息，锻炼平常很少动用的肌肉群等等，有点复杂。”
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