“心如止水，万念皆空，深吸一气，三呼而吐，短吸一气，长呼而出，循环往复，心无他物，三刻而止，侬复如初。”
刘星盘坐在床上，闭目凝神，双手放在侧膝上，中指与母指轻捻，五指朝天，嘴中念念有词，正是练气口诀。
不知过了多久，忽的睁开眼睛射出精光，收功而起，大喜：“成了。”
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“心如止水，万念皆空，深吸一气，三呼而吐，短吸一气，长呼而出，循环往复，心无他物，三刻而止，侬复如初。”
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