神识的修炼是极为痛苦的，它不像修炼灵力，吐纳天气灵气即可。
神识修炼是对神魂的一种磨炼，就如一个凡人武师为了加大身体韧性，而不断的劈叉、下腰之类，在此过程中就要忍受强烈的肌肉和韧带的撕裂感。修炼神识之术，同样也是对神魂的一种反复撕裂，这种撕裂是痛入灵魂深处的，抓不到，摸不着，无法去抹平缓解伤痛，只能不断的煎熬打煞，一个不好便会使修炼人失了心疯，变成白痴。所以凡能修炼神识之术者，自古以来无不是大毅力者。这也导致了神识之术越来越少，慢慢竟失传了。
另一种就是天生神识强大者，这类人往往只要一修炼功法，随着功法的小境界提升，他的神识都能有所增加，往往比同阶修士能高出一二成的样子，李言知道李无一和百里园可能就是此类人，一个宗门能出现二个这样的人，可谓罕见之极，这也是李无一和百里园互相忌惮的原因，二人在与别人交手中，往往依靠强大的神识就能提前预判对手攻击方式，料敌于先机，但他二人在相同境界下搏杀，却是胜算在五五之数，优势顿无。
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