在体内建立起来的内循环中不断游走，并淬炼内循环中的经脉和穴道，以及体内主要的身体组织和骨骼。
如此循环往复，宁次完全沉溺在这种修炼和提升的快乐中，感受着体内自然能量的不断壮大，身体素质的提升，以及查克拉总体的提升。
直到一年多时间过去，宁次陷入瓶颈，已经形成的内循环很难再进一步提升自己的各方面素质后，宁次便停止了修行。
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