鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是华夏人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
因此，香菇炖鸡这道菜，真的不错呀！菌类营养这么好，其实下锅煮之前，大多数人少一个步骤——菌类下锅之前晒一晒～更补钙！
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