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第六章 计划开始!(1 / 5)

关于将来如何遇到媳妇的问题先不去想了,相信只要把自己能力尽可能提高,不愁没机会搞一次计划内的相遇、相识与相知。现在我需要制定详细的计划并付诸行动了,这将是一个艰难而又缓慢的过程,不过我已准备好了!

计划一,锻炼身体。根据学校作息时间,早上起床做有氧,主要是跑步以及与跳跃相关的运动,以增强体质、增加耐力;利用晚饭到晚自习之间的空挡以及下晚自习到熄灯的时间做力量训练,目前受器材所限,基本上只能做俯卧撑、蹲起以及臂力器(宿舍里有人带着臂力器),不过未来的我经常看健身视频,知道如何科学做俯卧撑,也知道做蹲起对于男人核心力量的重要性,先做个一年半载足够打基础了。后面赚到钱后再上器材。

对了,还有格斗术,目前的条件我还是只能先打基础,每天坚持练习出拳、躲闪这两件事,之前的我一直有这方面的兴趣,并且经常跟着视频学习一些简单的动作,只不过因为要忙工作、要照顾家庭,这些爱好基本上只能牺牲掉。但是有那些简单的记忆目前也够了,我坚信,重复并坚持做一些简单的动作,就能让我取得不菲的成就,大道至简嘛!

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