新教的几个瑜伽动作，你们回去之后自己找点时间巩固一下，不过也不要太过长时间的练习，记住，任何锻炼都要适量，过头了对自己的身体很不好。”
“好的，周教练。”一些学员开口应道，然后大家从瑜伽垫上起身，开始整理自己的东西。
学员们有些彼此相熟的，三三两两聚在一起走出瑜伽室，她们准备到活力健身馆中，专门提供给学员洗浴的地方冲凉。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！