是很少见的，因为他一直都很拒绝这种体能训练，在他看来足球是一种综合运动，光练体力是没有什么实际意义的。
但是当他看了张卫给自己的那份详细的训练计划之后也是呆住了，他以前从来也没有想过能有人做出这么详细的一份恢复计划，再看看张卫精神颓废的样子，就知道他一定是没有睡好，心里竟然有了一丝感动，这也许就是诚心诚意吧，有这样的人愿意为自己付出，那自己又能说什么呢？正所谓士为知己者死，就拼一次命吧。
一场训练下来董方卓全力以赴，张卫也是一丝不苟严格要求，双方虽然只是做了不到一个小时，但董方卓却已经将自己所有的体力都耗尽了，张卫用扫描器看了一下，竟然发现只是一个小时而已，董方卓的体力竟然升了一点，而且状态也已经大为提升，在开心之余也再次对于系统有了新的看法，这个系统不管有什么问题但真的还是非常有效果的。
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