体有问题的，还是要先治病。
从中医养生的角度来说，早上最好是吃些温热散寒，补益脾胃的东西。
像有些老中医早上有个习惯，就是会吃几片醋泡姜，因为生姜也是有温中散寒的功效的，醋泡之后，互补不足。口感更好，效果也更好。
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