昊立于操场上，闭目，浑身自然放松，脚下不丁不八，整个人是如何舒服如何站立着。
这在武技锻炼中其实是大忌，因为武技的修炼锻炼，其实并不是顺着人体自然而来的，这在武技的书籍上也有明确写出，顺则为人，逆为仙，武技的锻炼，本质上就是违背了人体自然的，比如在武技中就有伤害自身皮肤与肌肉筋骨，使其变得更为坚韧，又或者不停磨炼手掌皮肤，使其长出老茧来，锻炼武技中的手掌伤害技能等等，这些都是违逆了人体自然的。
在武技锻炼中，浑身放松放软，这是武技中的大忌，因为这意味着身体无法控制力道，也就无法拿捏住自身气血，或许在入门时需要放松来感受呼吸，但是成为明劲，暗劲，化劲后，这种控制就必须时刻进行，不然“功力”会倒退，就是这么一个意思了。
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