没有体内能量循环的肉身，能够对抗传奇位阶强者，靠的就是这三大无上境界的职业者了。
昊当时看过那本记录了明劲与暗劲如何锻炼的书籍后，就将其牢牢记在了心中，虽然没有化劲的锻炼法，也没有内丹，罡气，见神这三大无上境界的锻炼法，但他依然如获至宝，只是在精灵庄园时他自然不敢锻炼，怕被精灵们看出任何的端倪，所以他才只是锻炼肉体强壮，而直到来到了这难民营后，他就再也没有什么顾虑了。
第二日一大清早，天都还没亮时，昊就率先来到了屋外空地处站定，然后回忆了一遍关于武技的各种信息，确认无误后，他才开始将呼吸减慢，变得了若有若无一般，每一次呼吸都是将气完全吐尽，然后呼吸时也将肺部完全充满，一遍一遍，而且这呼吸的频率也有讲究，如此十多遍之后，他觉得身体渐渐开始变得了暖和，这并不是错觉，而是身体真的开始变得了暖和。
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