连续休息三天，等大家全部恢复好我才宣布开始特训。
其实，也没别的，每天早上所有人五点起床二十公里跑完，回到小院吃早饭，早饭后，三女轮流与老胡他们对战，一对一，一对二，一对三，什么时候爬不起来什么时候结束。下午，所有人一起打坐修炼，晚上则是我与对老胡，胖子，大金牙一对一指点。
刚第一天尹南枫就累哭了好几次，晚上与老胡他们对战时，我也是一对三压着他们三个打，累的他们腰酸腿软的，夜里不能睡觉，全部打坐乏复，第二天再继续。
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