“好的，第三区域邓謿和周生深蹲跳比赛开始。”
“这一环节他两估计不会说啥话的，我估计，要不然气不匀。”
“给众人说说这深蹲跳的要点：腰背挺直，收紧腰腹部，下蹲时手臂向前伸，与地面平行，手指伸直利用蹲到底时大腿和臀部的肌肉弹性跳起，只有起跳的瞬间发力，手臂配合向下摆。”
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