沐天风端起茶杯喝了一口，接着说道：“筑基若成，可观金木水火土五行元素，可修世间万法，举手投足都能与自然规律相共鸣。这就是筑基，由此可见筑基的重要性。未筑基者，周身穴窍皆隐而不现，后期修炼犹如大海捞针，虽勤练但犹不可进。”
宫令平一听，面色不由变得凝重起来，他从沐天风的话语之中，已经能够感受到筑基的重要性了。
沐天风接着说道：“筑基若成，方可通幽。通幽境是打通周身七百二十处穴位，通全身经脉，让自身自成天地，吸天气灵气藏于己身。未筑基而直达通幽，全身穴位十开其二，其余皆完全封闭。如此一来，犹如捡了芝麻丢了西瓜，不可取也。所以，宫小子，筑基乃重中之重，千万大意不得。”
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