上海马拉松比赛回来后，王队长给我打来电话，祝贺我终于脱单了，终于为长跑队发展了个好队员，他认为千红有一定的发展潜力，让我平时多与她保持联系，多陪她跑跑步，让她早日能够参加全程项目。
而千红自己，上马回来后跑步兴趣大增，在绿道上越跑越远，她让我给她规划一下，两个月后想试试全程。王队长得知后很开心，让我继续努力。
上马是我的第五场马拉松。总结一下这五次，成绩不是很理想，但是理想的是完成每一场后的身体状况，跑后跟跑前没有什么明显区别，更没有像有的伙伴一样需要别人抬上车。
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