，男女各群连袂而舞，谓之踏瑶。“
“踏摇”指的便是“跳盘王”，也就是盘王节时候用舞蹈来表达对先祖的祭拜，也叫盘王还愿。
相传在古老的年代，瑶胞乘船飘洋过海，遇上狂风大浪，船在海中飘了七七四十九天不能靠岸，眼看就要船毁人亡。
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