调整。只要是预先给自己设定好的健身计划，除非是生病等不可抗力，他都会好好完成。这一点，让他体脂率常年保持在15%之下。即使觉得疲劳，他也会让自己支撑下去。当然，他的健身计划，都是预先在健身房咨询过教练的，尽可能保证不会给自己的肌肉带来损伤。
运动完，出了一身汗，感觉很是舒爽。接着，黎志晓就去洗澡，换衣服，开始做早饭。
做早饭的时候，他还打开了电视，收看早间新闻。这也是他每日早期的习惯之一，必定是一边做早饭，一边听新闻，而且，他从来不会浏览手机新闻。
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