“在攀爬的时候，大家一定要按照我的方式去做，一个好的特战队员想要成为精英，那各项训练都必须要达到让人无法想0.3象的地步。”
“你们现在竟然攀岩，往上爬的速度当然是要越快越好，超出你们的极限，上、下肢力量都是要协调运用的。”
“你们这都只是初学者，虽然看着魏和尚已经爬上去，你们都着急，我可以理解你们的心情，不过那也要量力而行。”.
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